신생아잠 (1) 썸네일형 리스트형 신생아 하루 수면시간 정상 범위 | 밤에 자주 깨는 이유와 해결법 조리원을 퇴소하고 본격적인 육아가 시작되면 부모가 마주하는 가장 큰 벽은 수면입니다. "신생아는 먹고 자는 게 일이라던데 왜 우리 아기는 자주 깨지?"라는 고민들 하는 부모님들이 아주 많습니다. 특히 생후 1~3개월은 아직 수면 패턴이 자리 잡지 않은 시기라서, 아기가 밤잠을 설치거나 새벽마다 자주깨는 일이 흔합니다. 부모 입장에서는 체력적으로도 힘들고, 혹시 수면시간이 부족한 건 아닌지 걱정될 수밖에 없습니다. 하지만 신생아 수면은 성인과 다르게 짧게 자고 자주 깨는 것이 자연스러운 과정입니다.중요한 것은 단순히 몇 시간을 잤는지 보다, 아기의 수유량과 컨디션, 체온, 반응 상태를 함께 확인하는 것입니다. 시기별 신생아 평균 수면시간 기준 신생아는 성인과 달리 수면 사이클이 짧습니다.한 번.. 이전 1 다음
